Lerne den HipHop Bounce

Lerne den HipHop Bounce

Lerne den HipHop Bounce

Lerne den HipHop Bounce wenn Sie ein Anfänger sind, ist dies perfekt für Sie. Ich persönlich tanze HipHop seit 20 Jahren, und glaub mir, den Bounce habe ich die Woche für mein Videodreh geübt. Der Bounce beginnt normalerweise damit, dass Sie nur mit einfachen Step-Touch-Bewegungen hüpfen und in die Knie gehen. Bei dem HipHop Bounce geht um die Charisma, die Sie in Ihre Bewegungen einbringen, in die Knie gehen, sie beugen und Ihren Groove aktivieren.

lerne den Bounce – Video Abspielen

wie geht der Bounce?

Wenn viele Menschen zum ersten Mal den Bounce üben oder nachtanzen, wirken sie sehr steif und wissen normalerweise nicht, was sie mit ihren Armen tun sollen. Sie möchten also Ihre Arme lockern und als Anfänger möchten Sie vielleicht beim Üben immer zum Beat klatschen. Sobald Sie sich nach einer Weile des Übens wohl fühlen, möchten Sie sich weiterhin lockern und Ihr eigenes Ding machen, während Sie den Bounce üben.

Wie Sie im Video sehen werden, beuge ich die ganze Zeit meine Knie und bin die ganze Zeit in einer fantastischen Bounce-Stimmung. Alles, was ich hier mache, ist step touch und immer wieder step touch. In der Regel übe ich in acht Zählungen, das können Sie auch gerne machen.

Sie möchten versuchen, viel mit Ihren Zehen zu arbeiten, versuchen Sie nicht, aber Ihre Beine flach auf dem Boden zu stellen. Versuchen Sie, Ihre HipHop-Haltung richtig zu machen. Ihre Haltung sollte immer sehr entspannt sein.

lerne den HipHop Bounce

der Bounce und die Streetdance-Kultur

Es gibt so viele Tanz-Kategorien in der Streetdance-Kultur, aber was auch immer der Fall sein mag, Sie müssen zuerst das Tanzen lernen, bevor Sie eine andere Kategorie von Streetdance lernen. Tanzen ist ziemlich einfach, du und die Musik müssen eins werden. Wenn viele Tänzer zusammenkommen und sich mit der Musik verbinden, zeigt dies eine Community.

HipHop als Kultur unterscheidet sich im Vergleich zur Politik. Einer trennt sich normalerweise langfristig und der andere verbindet sich meistens. Hiphop bringt alle Aspekte der Streetdance-Kultur zusammen und sagt, wir sind eine große Familie. 

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Selbstmotivation lernen

Selbstmotivation lernen

Hast du jemals eine Aufgabe verschoben?

Selbstmotivation lernen bedeutet; du bist und bleibst motiviert und startest heute noch durch. Ich beginne mit einer Frage: Hast du jemals eine Aufgabe verschoben, obwohl du es weißt, dass sie eines Tages erledigt werden muss? Die meisten Tänzer können ein Lied davon singen. Oft geht es um Übungen, die man ewig vor sich geschoben hat. Motiviert zu bleiben ist nicht immer einfach, aber die Tatsache, dass du dir diesen Blog anschaust und auf unserer Homepage nach Online-Tanzkursen suchst, zeigt, dass du motiviert bist.

Du bist motiviert, die Kontrolle über deinen körperlichen Zustand und dein geistiges Wohlbefinden zu übernehmen und mehr von deinen Tanzzielen zu erreichen? 

Trägheit bei Seite schieben

Nun, hier ist ein großes Geheimnis über Menschen, die regelmäßig ihre Ziele übertreffen. Sie starten. Sie denken nicht zu lange darüber nach, zu beginnen oder zu theoretisieren. Sie fangen einfach an. Wir bei motionz zeigen dir, wie du die Trägheit bei Seite schieben kannst. Lass uns zwei spezifische Techniken untersuchen, die dich dabei unterstützen können.

Aufgaben-nicht-vorr-sich-schieben

Fluchtplan erarbeiten

Gebe dir zunächst einen Fluchtplan. Mit Fluchtplan meine ich, dass du mit deinen Aufgaben und Ziele beginnst und wenn der Aufwand unerträglich wird, sofort aufzuhören. Auch als begeisterter Tanzlehrer habe ich sicherlich Tage, an denen ich einfach keine Lust zum Tanzen habe. Ich möchte oft zum nächsten Level, finde aber andere Gründe, mich abzulenken. An Tagen wie diesen ist das einzige, was mir hilft, diesen Widerstand zu überwinden, einen Deal mit mir selbst zu machen und Schritt eins zu machen. Nicht eine volle Stunde zu tanzen, sondern einfach mal weniger aufwändig. Auch, wenn es nur für fünf Minuten sind um zu schauen, wie ich mich fühle.

Pausen gönnen

Wenn ich einmal drin bin, möchte ich in der Regel nicht mehr aufhören, aber zu wissen, dass ich aufhören kann, ist ein Teil dessen, was mich motiviert, überhaupt anzufangen. Versuch dies, wenn du dich das nächste Mal festgefahren fühlst. Dein Fluchtplan könnte sein, dir immer wieder eine bevorstehende Pause zu gönnen.

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Tanzdesign erarbeiten

Zweitens solltest du “Rapid Prototyping” in Betracht ziehen, indem du die Schritte auf Papier schreibst. Das nennen wir dein Tanzdesign. Es ist im Wesentlichen eine schnell erstellte Version oder ein Vertreter des größeren Tanzprojekts. Stellen Sie sich eines dieser kleineren Ziele und Schritte vor, die du gelernt und kombiniert hast. Wenn es schwierig ist, sich zu einem langwierigen Ansatz zu motivieren, verwende dein Tanzdesign.

tanzdesign-erarbeiten

keine Zeit verschwenden 

Menschen beginnen eher einen Job, wenn sie sich aus zeitlicher Sicht eher an die Gegenwart als an die Zukunft gebunden fühlen. Starte einfach heute und in kleinen Schritten. 

HEINERFEST 2014

am 05.07.2014
im Herrngarten
von 19:30 – 22:30

 

Pressetext:

64. Darmst?dter Heinerfest vom 03. ? 07.Juli 2014

Eintritt frei

Karussells ? Kultur ? Kulinarisches ? und viel Musik

Darmstadt im Heinerfestfieber: Am ersten Juli-Wochenende ist es wieder soweit. ?Kommt

alle!? steht im flammend roten Heinerherz. Dieser Einladung folgen jedes Jahr mehrere

hunderttausend Besucher aus nah und fern, um sich dem heiteren Treiben in der Innenstadt

rund um das Schloss hinzugeben. Ein attraktives Heinerfest-Ticket bringt die Menschen auch

aus dem Umland schnell und preisg?nstig zum Festgel?nde, wo die neuesten Fahrgesch?fte,

Bier- und Weing?rten und schlaraffische Vergn?gungen aus der ganzen Welt locken. ?ber

200 Schausteller reisen aus ganz Deutschland an, darunter spektakul?re Neuheiten wie

?Power Tower? und ?Konga?.

F?nf fr?hliche Tage im Herzen der Stadt mit vielen neuen Attraktionen und Locations ?

darauf k?nnen sich die G?ste in diesem Jahr freuen. So wird zum ersten Mal die Stadtkirche

und – nach langer Pause – auch die Piazza mit einem Jugendmusical, mit Feuerwerksmusik,

szenebekannten DJs und Live-Acts in das Heinerfestgeschehen miteinbezogen. Auch im

B?renzwinger im Schloss und dem neu gestalteten Schlossgraben macht das Heinerfest

nat?rlich nicht halt: Im HeinerTreff wird Jazz und Mundart geboten, auf dem Georg-

B?chner-Platz l?dt das Orchester des Staatstheaters zu einem Freiluftkonzert unter dem

Motto ?Heiner klassisch? ein. Musik ist in der ganzen Stadt zu h?ren: Bands aus Darmstadt

und der Region pr?sentieren auf sechs Live-B?hnen ein riesiges Programm, das von Rock,

Funk, Jazz, bis hin zu Folklore, Klassik, House und Soul reicht.

Das Heinerfest wird von zahlreichen Vereinen und dem F?rderverein Darmst?dter Heiner

aktiv mit gestaltet. Und jeder ist willkommen bei den ?ber 150 kostenlosen Veranstaltungen.

Im illuminierten Herrngarten gibt es allabendliche Konzerte mit Shanty-Ch?ren, dem

Orchester der Viktoriaschule oder einem Breakdance-Festival, und vor dem darmstadtium

zeigt das Forum Stra?entheater internationale Gaukler, Jongleure und Kom?dianten. Auch

kleine Heiner kommen nicht zur kurz: Sie k?nnen sich auf die Sesamstra?e mit Ernie, Bert,

Samson und dem Kr?melmonster freuen (Gro?e Herrngartenb?hne), auf den Circus

Waldoni, der fantasievolle Artistik auf den Luisenplatz mitbringt, und wie immer k?nnen am

Heinerfestmontag die Kinder bis 15 Uhr Karussells zum halben Preis fahren.

Nat?rlich kommen auch die gro?en Heiner auf ihre Kosten. Beim geselligen Treff auf der

Schlossbastion, bei Mundartlesungen mit der Hessischen Spielgemeinschaft, bei

Ausstellungen, Theater und Filmvorf?hrungen, oder aber in der ?Heiner-Arena? auf dem

Karolinenplatz. Damit nicht genug: Sportliebhaber erwartet ein gigantisches Angebot an

Turnieren und Wettk?mpfen. Erstmals gibt es ein ?Promi-Sport-Gebabbel: Von Darmstadt

bis Rio?, das mit einer hochkar?tig besetzten Talk-Runde in die ?Heiner-Arena? lockt.

Wissenschaftsfans bauen sich im darmstadtium selbst einen Laufroboter oder lernen alles

zum Urknall und zu den Teilchenbeschleunigern der GSI. Mutige fahren in himmlischer

H?he ?ber den Mercksplatz, Genie?er betrachten gem?tlich den Marktplatz von oben aus

dem Oktoberfest-Riesenrad, im Parforcehof wird geschlemmt, und Kosmopoliten finden im

?AlleWeltTreff? im Schloss wieder eine internationale Szene mit Musik und Spezialit?ten

direkt aus Darmstadts Schwesterst?dten. Kr?nender Abschluss des beliebten Heinerfestes ist

das gro?e Merck-Feuerwerk am Montagabend vom Dach des darmstadtiums.